Σωστή σειρά περιποίησης προσώπου | Εφαρμογή Βήμα Βήμα

Η περιποίηση προσώπου δεν είναι απλώς μια καθημερινή ρουτίνα. Είναι μια πράξη φροντίδας και αγάπης προς το δέρμα μας. Και για να αποδώσει στο μέγιστο, η σειρά με την οποία εφαρμόζονται τα προϊόντα είναι καθοριστική. Αν έχεις αναρωτηθεί:

“Ποιο πάει πρώτο, το serum ή η ενυδατική; Πώς μπαίνει η ρετινόλη; Χρειάζεται αντηλιακή αν είμαι σπίτι;”
τότε βρίσκεσαι στο σωστό άρθρο.

Εδώ θα δεις βήμα προς βήμα τη σωστή σειρά περιποίησης προσώπου, αναλύοντας κάθε βήμα ξεχωριστά και απαντώντας στα πιο συχνά ερωτήματα που συναντάμε τόσο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όσο και στο φυσικό μας κατάστημα MakeitGlow στη Λάρισα.

Ποια είναι η σωστή σειρά περιποίησης προσώπου;

Για να λειτουργήσει σωστά το skincare routine σου, πρέπει να ακολουθείς μια λογική σειρά — από τα πιο λεπτόρρευστα στα πιο πλούσια σε υφή προϊόντα.

• Βήμα 1: Καθαριστικό προσώπου
• Βήμα 2: Τονωτική λοσιόν
• Βήμα 3: Ορός/Serum
• Βήμα 4: Εξειδικευμένη θεραπεία (π.χ. βιταμίνη C, ρετινόλη, AHA/BHA)
• Βήμα 5: Κρέμα ματιών
• Βήμα 6: Ενυδατική κρέμα προσώπου
• Βήμα 7: Αντηλιακή προστασία (μόνο πρωί)
• + Ενίσχυση (2-3 φορές/εβδομάδα): Απολέπιση ή Μάσκα προσώπου

Βήμα 1: Καθαριστικό προσώπου

Το πρώτο και βασικότερο βήμα. Καθαρίζει τους ρύπους, την υπερβολική λιπαρότητα και τα κατάλοιπα μακιγιάζ, αφήνοντας το δέρμα «ανοιχτό» και έτοιμο να δεχτεί τα ευεργετικά συστατικά που θα ακολουθήσουν.

Βήμα 2: Τονωτική λοσιόν

Πολλές την παραλείπουν, όμως η λοσιόν είναι εκεί για να εξισορροπήσει το pH του δέρματος, να τονώσει και να δώσει μια πρώτη ελαφριά ενυδάτωση, ανοίγοντας το δρόμο για τα πιο δραστικά συστατικά.

Βήμα 3: Ορός / Serum

Πρόκειται για το βήμα που δίνει ουσία στη ρουτίνα σου. Με υψηλή συγκέντρωση δραστικών συστατικών, το serum μπορεί να στοχεύσει σε προβλήματα όπως η θαμπάδα, οι λεπτές γραμμές, τα σπυράκια ή η αφυδάτωση.

Βήμα 4: Εξειδικευμένη θεραπεία

Εδώ εφαρμόζεις δραστικά συστατικά όπως ρετινόλη, AHA, BHA, βιταμίνη C, πεπτίδια ή νιασιναμίδη, ανάλογα με τις ανάγκες σου. Το βράδυ εστιάζουμε σε αναπλαστικά (ρετινόλη), ενώ το πρωί σε αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C).

Βήμα 5: Κρέμα ματιών

Η περιοχή των ματιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και χρειάζεται ειδικά σχεδιασμένη φόρμουλα. Εφαρμόζεται πάντα πριν την ενυδατική προσώπου, με ταμποναριστές κινήσεις.

Βήμα 6: Ενυδατική κρέμα

Εδώ «σφραγίζεις» όλα τα παραπάνω, προσφέροντας άνεση, ελαστικότητα και υγρασία στο δέρμα. Επίλεξε ανάλογα με την εποχή, την ηλικία σου και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου.

Βήμα 7: Αντηλιακή προστασία

Το πιο κρίσιμο βήμα κάθε πρωί. Χωρίς SPF, όλα τα προηγούμενα μπορεί να ακυρωθούν. Ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες ή αν μένεις στο σπίτι, το δέρμα σου χρειάζεται καθημερινή προστασία από την UV ακτινοβολία.

Με ποια σειρά βάζω τις κρέμες προσώπου;

Η σωστή σειρά βοηθά κάθε προϊόν να αποδώσει στο μέγιστο. Ιδανικά, εφαρμόζεις:

1. Ορός/Serum
2. Εξειδικευμένη θεραπεία (αν υπάρχει)
3. Κρέμα ματιών
4. Ενυδατική κρέμα
5. Αντηλιακή προστασία (πρωί)

Αν χρησιμοποιείς και booster ή ampoules, αυτά μπαίνουν αμέσως μετά τον ορό.

Με ποια σειρά βάζω κρέμες ματιών;

Η κρέμα ματιών μπαίνει πάντα πριν την ενυδατική προσώπου, γιατί οι βαριές υφές της ενυδατικής μπορεί να εμποδίσουν την απορρόφησή της.

Σειρά εφαρμογής:

• Serum
• Κρέμα ματιών
• Κρέμα προσώπου
• SPF

Ρετινόλη και Υαλουρονικό – Με ποια σειρά;

Από τα πιο συχνά ερωτήματα που ακούμε καθημερινά στο φυσικό μας κατάστημα στη Λάρισα, είναι:
“Ρετινόλη και Υαλουρονικό – Με ποια σειρά τα βάζω;”
Πολλές κυρίες, ανεξαρτήτως ηλικίας, έχουν εντάξει αυτά τα δύο δημοφιλή δραστικά συστατικά στη ρουτίνα τους, αλλά δεν είναι πάντα σίγουρες για τη σωστή εφαρμογή.

Η ρετινόλη είναι εξαιρετική για λείανση ρυτίδων και ενίσχυση της ανανέωσης των κυττάρων. Όμως είναι ευαίσθητη και δυνατή, γι’ αυτό πρέπει να τοποθετείται πάντα πρώτη, σε στεγνό και καθαρό δέρμα.

Το υαλουρονικό οξύ, από την άλλη, βοηθά στην ενυδάτωση και καταπράυνση. Έρχεται μετά τη ρετινόλη, για να προσφέρει ανακούφιση και να προλάβει ερεθισμούς.

💧 Σωστή σειρά εφαρμογής:

1. Καθαρισμός
2. Τόνερ
3. Ρετινόλη
4. Υαλουρονικό οξύ
5. Κρέμα ματιών
6. Ενυδατική κρέμα

💡 Αν ξεκινάς τώρα με ρετινόλη:

• Χρησιμοποίησέ τη 2 φορές την εβδομάδα στην αρχή (π.χ. Δευτέρα – Πέμπτη)
• Μην τη συνδυάζεις με άλλα δραστικά όπως οξέα ή βιταμίνη C
• Πάντα να βάζεις αντηλιακή προστασία το πρωί μετά από χρήση
• Αν νιώσεις ξηρότητα ή τσούξιμο, κάνε “buffering”: Βάλε πρώτα λίγη ενυδατική, μετά ρετινόλη
  Buffering tip για λιγότερους ερεθισμούς:
  Ενυδατική → Ρετινόλη
  (ή ακόμη και: Ενυδατική → Ρετινόλη → Ενυδατική για extra προστασία — γνωστό και ως “sandwich method”)

Οδηγός Χρήσης Ρετινόλης ανά Ηλικία

20+
– Ήπια ρετινόλη ή ρετινοειδή φυτικής προέλευσης (bakuchiol)
– 1-2 φορές την εβδομάδα
– Πρόληψη πρώτων γραμμών και βελτίωση υφής

30+
– Μέτρια συγκέντρωση ρετινόλης (0.3%-0.5%)
– 2-3 φορές την εβδομάδα
– Αντιγήρανση, μείωση λεπτών γραμμών και ενοποίηση τόνου

40+ και άνω
– Προχωρημένα ρετινοειδή (0.5% έως 1%) ή συνδυασμός με πεπτίδια
– Συστηματική χρήση (3-4 φορές/εβδομάδα)
– Αντιρυτιδική δράση, αύξηση σφριγηλότητας, σύσφιξη

Το Make It Glow, το καλύτερο site με καλλυντικά, διαθέτει μεγάλη ποικιλία από συνδυαστικά σετ με ρετινόλη και υαλουρονικό, ιδανικά τόσο για αρχάριες όσο και για προχωρημένες skincare lovers. Κι αν είσαι κοντά στη Λάρισα, πέρασε από το κατάστημά μας – θα σε καθοδηγήσουμε προσωπικά, ανάλογα με τον τύπο δέρματός σου και τις ανάγκες σου.